「ポニーズ」について

久保田産婦人科で生まれた「ポニーズ」では、マタニティライフを楽しむたくさんのプログラムを企画・運営しています。

マタニティ教室

母親教室

木曜日

前期と後期で出産までをサポート

前期では「母体と赤ちゃんの成長」について、後期ではお産に必要なもの、入院のタイミング、乳首について、陣痛中の過ごし方などをお話しします。

マタニティ
スイミング

毎週 火・金

出産までの体力づくりに

当院ではマタニティスイミングの効用に早くから注目し、すでに20年余りの歴史を有します。
水中運動は、陸上での運動に比べて」、安全性が高く、妊婦さんにとって最適です。
専門のスタッフが常在していたプールで安心して楽しいひとときを過ごしていただけます。

マタニティヨガ

毎週 月・木

呼吸を大切にゆっくりペースで

マタニティヨガでは、呼吸を大切にしています。ゆっくりとした呼吸に合わせ、体を動かすことで、心と体がリラックスします。赤ちゃんの誕生を心待ちにしながら、笑顔でマタニティライフを過ごしましょう。

読み聞かせ
&親子ヨガ

生後10~11か月以上のお子様と

親子で参加できます!

絵本の読み聞かせとヨガを一緒に行うクラスです。音楽に合わせて親と子で一緒に楽しめるヨガ運動。絵本の読み聞かせもやっております。季節によってクリスマス会、夏祭り等のイベントに変更になることがございます。

女性のためのヨガ

マタニティの除く女性の方対象

産後や更年期に

マタニティを除く女性の方対象のクラスです。 産後のエクササイズ他更年期など心と体を見つめなおしてみましょう。

栄養士相談室

開催日はスケジュール表にて

妊娠中の食事管理について

妊娠中の食事管理って以外と難しく考えがちですか?そんなことないんですよ。
足がむくんだり、貧血気味だったり普段聞けないことも栄養士と1対1 なので自分に合った食事を一緒に考えてみましょう。
マタニティ以外の方で骨粗鬆症、糖尿病予防などの食事についても 聞けますよ。

ベビーマッサージ

リバティカルチャーセンターにて

BABYちゃんたち大集合!

生後3か月(首がしっかり座ってから)~10か月頃までの赤ちゃんが対象。

オイルを使用しますのでパッチテストをしてよければ初めていきます。愛情いっぱいの手で触れると赤ちゃんも安心してリラックスします。肌のぬくもりはお母さんの心まで癒してくれますね。

不定期開催のイベント

生花

不定期開催

初心者の方も大丈夫!

場所は唐津市北城内にある埋門の館(うずめもんのやかた)で四季折々の 城下町の風情を楽しみながら季節のお花を生けていきます。 非日常的な時間が過ごせ生け終わった後はすっきりした感じがします。

マタニティランチ会

不定期開催

不定期開催のマタニティランチ会です

場所は唐津市原にある隠れ家レストラン「じゃんびーすたいる」川崎シェフが地元産の新鮮なものばかりを使用しこだわりぬいた食材を提供してくれます。
お子様連れもOKです。

※ 別料金となります



予約は、当院受付にて
(電話でのご予約も承ります)